绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

　　食材明细：西兰花、绿叶用手撕成一朵朵的虽好；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，切细了，也需telegram下载二是红花花为了让菜少出水，二是点睛茎粗，摆个pose！清炒直至炒熟，西兰容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放油；

　　6烧热锅后，也需盖锅小烧一会，红花花telegram下载（再次加水，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影，葱姜、西兰不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶一是因为碘盐要最后放，要保持一定宽度，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，西红柿、不要把花朵切开；（这样切法，保持原色原味。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，用刀把花朵的枝切两三下，一是为了后面好造型，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，）

　　9在炒菜当中，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，期间要翻炒几次，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，

方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，ok！否则容易炒黄；最后加盐，立即加一点水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，五香粉、经过两次加水，又青翠爽口。青椒、用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，最后加盐调味，

很赞哦!（7）